psycholog

Psychoterapia

Zdrowie psychiczne jest jednym z najważniejszych aspektów w naszym życiu. Ważne jest, abyśmy czuli się dobrze sami ze sobą. Często nie wiemy, w jaki sposób uporać się z własnymi problemami, traumą oraz zaburzeniami. Wtedy z pomocą przychodzi psychoterapia. W jaki…

Porady psychologa

Wiele osób nie radzi sobie obecnie z trudami życia i w tym przypadku ich ciężką sytuacją. Szczególny problem mają osoby, które nie mogą zwrócić się o pomoc do swoich bliskich. Może być to spowodowane wieloma czynnikami, jednym z nich jest…

Zadbajmy o własne zdrowie i redukcję stresu

Życie ludzkie jest niezwykle kruche i jeżeli chcemy cieszyć się nim przez długi czas to powinniśmy zadbać o swoje własne zdrowie. Niestety żyjemy w świecie, który nie jest dla nas przyjazny i wystawia nas na wiele problemów. Przede wszystkim są…